Cours
🧘♀️ Yoga, Réveils Matinaux & Pauses Méditatives – Éveillez votre énergie et cultivez l’harmonie !
Dans notre centre holistique, nous vous proposons un espace dédié au bien-être, où vous pouvez explorer le yoga, des pauses méditatives et des réveils matinaux revitalisants.
📅 Cours et séances accessibles sur réservation.
📍 Découvrez notre planning et rejoignez-nous pour un moment de bien-être.
✨ Accordez-vous un instant pour respirer, vous recentrer et démarrer votre journée en pleine vitalité. ✨
Un moment pour se recentrer et se revitaliser
Nos cours de yoga sont conçus pour tous les niveaux, que vous soyez débutant ou pratiquant avancé. À travers différentes postures, exercices de respiration et moments de relaxation, chaque séance vous invite à renforcer votre corps, apaiser votre mental et harmoniser votre énergie.
🌿 Nos cours de yoga :
🔹 Hatha Yoga
🔹 Sivananda Yoga
🔹 Yoga Yin
📅 Cours accessibles sur réservation.
📍 Découvrez notre planning et trouvez le yoga qui vous convient.
Réservations recommandées.
✨ Offrez-vous un instant pour respirer, bouger et vous recentrer en toute sérénité. ✨
Démarrez la journée avec énergie et sérénité
Offrez-vous un réveil en douceur grâce à une pratique matinale combinant exercices de respiration, étirements et recentrage. Ces séances sont conçues pour activer votre énergie, améliorer votre concentration et préparer votre corps et votre esprit à une journée harmonieuse et productive.
✨ Au programme :
🌬️ Techniques de respiration pour oxygéner le corps et clarifier l’esprit.
🧘♂️ Étirements et mouvements doux pour réveiller le corps.
🔔 Moment de méditation pour cultiver la pleine présence.
📅 Quand : Lundi, Mercredi & Vendredi
🕰️ 6h30 à 7h30
📍 Réservation recommandée
Un instant de calme et de recentrage
Dans le tourbillon du quotidien, accordez-vous une pause méditative pour relâcher les tensions et retrouver un état de sérénité profonde. Que vous soyez débutant ou habitué, ces séances vous guident vers un apaisement du mental et un ancrage dans l’instant présent.
✨ Ce que vous y trouverez :
🌀 Méditation guidée ou en silence selon les séances.
🌬️ Exercices de respiration pour une relaxation profonde.
🔔 Ambiance douce et enveloppante pour un lâcher-prise total.
📅 Quand : Mardi et Jeudi
🕰️ 12h30 à 13h15
📍 Réservation recommandée
✨ Offrez-vous ces instants de bien-être et ressentez leurs bienfaits au quotidien.