Yin Yoga

Description du service

🌙 Yin Yoga – Le calme qui régénère Le Yin Yoga est une pratique lente et profonde qui fait du bien au corps… et à l’âme. Ici, on ralentit vraiment. On s’installe dans des postures au sol, tenues plusieurs minutes, pour relâcher en profondeur les tensions physiques et émotionnelles. C’est une invitation au lâcher-prise, à l’écoute intérieure, à la douceur. Le Yin Yoga agit comme un baume apaisant, idéal pour contrebalancer le stress, la fatigue ou les rythmes effrénés du quotidien. 🌿 Bienfaits du Yin Yoga : ✅ Soulage les tensions musculaires et articulaires ✅ Apaise le système nerveux, diminue le stress ✅ Favorise la souplesse en douceur ✅ Aide à mieux dormir, à mieux respirer, à mieux vivre ✅ Stimule la circulation de l’énergie vitale (Qi) Accessible à tous, même (et surtout) si vous êtes fatigué.e, tendu.e ou débutant.e, le Yin Yoga est un vrai moment de pause. Un espace pour respirer, se déposer, et simplement… être. C’est un yoga idéal pour se recentrer, ralentir et retrouver l’équilibre intérieur. Parfait pour compléter une pratique plus dynamique ou simplement pour s’accorder un moment de pause et de sérénité. ✨💆‍♀️