Cette approche allie la sophrologie, méthode douce de relaxation consciente par le souffle, le mouvement et la visualisation, à l’hypnose régressive, outil d’exploration de la mémoire profonde.

La sophrologie permet d’ancrer le corps, de calmer le mental et de mobiliser ses ressources dans le présent.
L’hypnose régressive invite, elle, à plonger dans l’inconscient pour accéder à des souvenirs enfouis, parfois liés à l’enfance, à la lignée ou à des vies antérieures, et en libérer les empreintes.

Ensemble, ces deux pratiques offrent un accompagnement global et transformateur, pour soulager le stress, comprendre ses blocages, apaiser les blessures anciennes et avancer avec plus de clarté et de sérénité.