Soin Shiatsu & Mvt Somatique - Astrid BN

Description du service

❓En quelques mots : Cette séance associe le Shiatsu et le mouvement somatique, en combinant le toucher, le travail sur les méridiens et des explorations de mouvement guidé. Elle propose d’aborder le corps à la fois de manière passive et active, à travers une approche d’exploration et de recherche. Elle soutient le développement de la conscience corporelle, invite à découvrir de nouvelles façons de bouger et de ressentir, et favorise des processus de transformation et de réorganisation des schémas (repatterning). 🎯 L’intention : Offrir un espace d’écoute et d’exploration du corps à travers le toucher et le mouvement, afin de développer la conscience corporelle, retrouver plus de fluidité et de vitalité, et accompagner des changements profonds et durables. 🌟Cette séance est faite pour vous… 🔹 si vous souhaitez mieux comprendre et ressentir votre corps 🔹 si vous vous sentez bloqué(e) dans certains schémas ou tensions 🔹 si vous avez envie d’explorer le mouvement de manière consciente 🔹 si vous recherchez une approche plus interactive et éducative 🌀Comment se passe cette séance : La séance commence par un temps d’échange et se poursuit ensuite sur futon, habillé(e). Astrid alterne entre des temps de Shiatsu (pressions, étirements, toucher) et des explorations de mouvement somatique guidé (mouvements lents, conscience corporelle, temps de pause). Le travail s’adapte à ce qui émerge et peut être à la fois doux, profond ou plus dynamique. Le dialogue fait partie intégrante de la séance, dans une approche collaborative. Un temps d’intégration est proposé en fin de séance pour permettre d’accueillir les ressentis, avec un espace d’échange et, si besoin, des recommandations pour soutenir l’intégration au quotidien. ✏️Recommandations : Prévoir des vêtements confortables adaptés au mouvement. Venir avec une disposition à explorer et à écouter son corps. 👫Séance individuelle ouverte à tout adulte (hommes et femmes). ❌Contre-indications ❌ : Aucune — la séance est adaptée à chaque personne. 📅Réservation : Réservez votre séance en ligne selon les disponibilités affichées. Si toutefois vous souhaitez réserver en dehors de ces créneaux, contactez-nous directement par téléphone au 40 83 58 58.