Yoga Nidra

Description du service

Le Yoga Nidra est une pratique de relaxation profonde guidée, qui vous invite à un lâcher-prise total entre veille et sommeil. Allongé·e confortablement, vous êtes guidé·e par la voix pour détendre le corps, apaiser le mental et accéder à un état de conscience élargie. Un véritable voyage intérieur pour se ressourcer en profondeur. Ouvert à tout public. ⚠️ Nos cours de yoga sont maintenus à partir de 2 participants, afin de préserver une belle dynamique de groupe et un espace de pratique harmonieux.