sam. 13 sept.
|La Source - Salle Anahata
Atelier Yoga "Voyage au coeur du chakra gorge" avec Valentine Pinson
Voyage au coeur de ton chakra de la gorge pour oser dire ta vérité, libérer la parole et cultiver une communication harmonieuse.
Heure et lieu
13 sept. 2025, 09:00 – 11:30
La Source - Salle Anahata, 25 Rue Paul Gauguin, Papeete 98714, Polynésie française
À propos de l'événement
Atelier ouvert à toute personne (quelque soit son niveau en yoga) en recherche d’affirmation de soi et d’expression authentique dans un cadre bienveillant. Venez avec un esprit ouvert, bienveillant et prêt à vous exprimer, sans pression de performance ou de perfection 😊
Atelier contre-indiqué en cas de troubles respiratoires sévères, de problèmes aigus ou récents de la gorge + les femmes enceinte en fin de grossesse.
Matériel à prévoir : des vêtements confortables adaptés au mouvement et à la respiration ainsi qu’un petit carnet de notes.
Intentions de la séance :
-Créer un espace sécurisant et bienveillant pour s’exprimer librement. -Encourager l’écoute active de soi et des autres dans la communication. -Apprendre à poser ses limites avec confiance et douceur. -Développer la capacité à communiquer de façon claire, consciente et respectueuse.
Ce qui vous attend :