sam. 27 juin
|La Source - Salle Anahata
Atelier Yoga : Vers Hanumanasana, le grand écart - Elsa Dhombres
Un atelier progressif pour assouplir les hanches et l’arrière des jambes, et explorer en douceur le chemin vers le grand écart.
Heure et lieu
27 juin 2026, 10:30 – 12:30
La Source - Salle Anahata, 25 Rue Paul Gauguin, Papeete 98714, Polynésie française
À propos de l'événement
🧘♀️ Vers Hanumanasana, le grand écart
✨ Un atelier progressif pour assouplir les hanches et l’arrière des jambes, et explorer en douceur le chemin vers le grand écart.
Hanumanasana, ou le grand écart avant, est une posture emblématique du yoga qui demande à la fois souplesse, force et patience. Dans la tradition du yoga, elle rend hommage au dieu singe Hanuman, symbole de dévotion, de courage et de persévérance.
Cet atelier vous propose d’explorer progressivement les différentes étapes menant vers cette posture, dans le respect du corps de chacun.
Cet atelier vous invite à comprendre…
💫 Les zones du corps impliquées (ischio-jambiers, fléchisseurs de hanche, bassin)
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