Atelier Ménopause : Perdre du poids après 40 ans - Farah Vigneron

Venez découvrir les mécanismes qui influencent votre énergie, votre métabolisme et votre poids afin de reprendre le pouvoir sur votre corps grâce à une approche simple et holistique. Cet atelier vous permettra de : 🌺 Comprendre pourquoi le corps change après 40 ans et pourquoi les efforts ne donnent plus toujours les mêmes résultats 🌺 Découvrir les 5 piliers essentiels pour retrouver énergie, vitalité et légèreté durablement 🌺 Soulager la fatigue, la culpabilité et la frustration 🌺 Repartir avec des actions concrètes adaptées à votre quotidien À travers un quiz découverte, des explications accessibles, un exercice culinaire pratique et un temps d'échange, vous repartirez avec une meilleure compréhension de votre corps et un plan d'action simple à mettre en œuvre.